福岡で加圧トレーニングなら　　　　　fukuoka加圧studio-α　

優しい会員様よりのリクエストで、家族の方に健康になってほしいとの願いから動画をアップしました。
腰痛でお悩みですので、痛みを緩和出来るように、腰痛に関与する筋肉を強化していきます。
第一弾として、背中側の脊柱起立筋群と腹圧を高めることにより、自前の腰ベルトを巻いた状態に出来る、腹横筋を強化していきます。